Com a chegada do bom tempo sabe sempre bem um suminho de frutas para matar a sede, bem fresco e sempre saudável !
Não custa nada usar a imaginação e criar uns sumos bem saborosos mas ainda assim ficam aqui algumas ideias muito fáceis de fazer, basta juntar os ingredientes, bater num liquidificador e está pronto !
:: Maçã com hortelã
- 4 maçãs descascadas
- ½ copo (120 ml) de sumo de laranja
- Sumo de 1 limão
- Cubos de gelo
- ½ litro de água
- Folhas de hortelã
:: Kiwi com laranja e maçã
- Sumo de 4 laranjas
- 2 chávenas de maçãs descascadas e picadas
- 2 kiwis picados
- 1 copo de água gelada
:: Abacaxi e limão
- 100g de abacaxi
- 1 laranja média
- sumo de 2 limões
Adoce a gosto e aproveite !
1 comentário:
Adorei as vossas ideias e neste Verão espero experimentá-las! Agora que a temperatura está a subir e já não apetece tanto um chá, acho que os sumos de fruta são uma excelente alternativa! Para além de serem muito saborosos são bastante nutritivos e saudáveis! Obrigada!
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